Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,63 km
12:20
4:42
152
00:12:20
2,63 km
2
0,10 km
2:16
21:40
124
00:14:36
2,73 km
3
2,56 km
10:00
3:54
167
00:24:36
5,29 km
4
0,06 km
1:00
17:30
151
00:25:37
5,35 km
5
2,53 km
10:01
3:57
171
00:35:37
7,88 km
6
0,22 km
3:06
14:18
135
00:38:43
8,10 km
7
2,47 km
12:08
4:55
151
00:50:51
10,56 km
9 maj 2018 - 12:04
Troöskelintervall 2 x 10 min (3,55”) 1 min ståvila
Löpning - Distans
Skulle kört tre men dog.
10,56
km
Distans
50:50
Tid
4:49
min/km
Snitt
156
Snittpuls
223
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Kinvara 8
Total distans: 674 km
annons