Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
151
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
169
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
159
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
155
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
155
00:24:36
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
159
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
161
00:34:36
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
161
00:39:30
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
159
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
160
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
161
00:54:50
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
157
01:00:07
12,00 km
13
0,43 km
2:18
5:19
158
01:02:26
12,43 km
3 juni 2015 - 11:48
Runt stan med Cacao på slutet
Löpning - Distans
Stelt i baksidan och svårt att hålla uppe farten, stötte på Cacao efter 9 km och joggade hem tjötandes sedan. Gött!
12,43
km
Distans
1:02:26
Tid
5:01
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics hyper 33
Total distans: 615 km
annons