annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:293:2914000:03:291,00 km
21,00 km3:433:4316400:07:122,00 km
31,00 km3:243:2415500:10:363,00 km
41,00 km3:223:2216000:13:584,00 km
51,00 km3:213:2116400:17:195,00 km
60,15 km0:273:0716500:17:465,15 km

17 januari 2015 - 11:15

Kungälvskicken

Löpning - Tävling
Kungälvskicken - 5,5 km.
Andra tävlingen på två dagar. För andra dagen i rad en andraplats.
Blåsigt, regnigt och otroligt jobbigt. Gårdagens tävling satt kvar i benen men inte i pannbenet.
5,15   km
Distans
17:46
Tid
3:27   min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
annons