Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
00:17:24
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
7:05
7:05
00:30:00
5,00 km
6
1,00 km
8:08
8:08
00:38:08
6,00 km
7
1,00 km
8:04
8:04
00:46:12
7,00 km
8
1,00 km
7:22
7:22
00:53:34
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
00:59:58
9,00 km
10
1,00 km
7:35
7:35
01:07:33
10,00 km
11
1,00 km
8:37
8:37
01:16:10
11,00 km
12
1,00 km
7:46
7:46
01:23:55
12,00 km
13
1,00 km
6:53
6:53
01:30:48
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
01:36:40
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
01:42:17
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
01:47:46
16,00 km
17
0,40 km
2:52
7:06
01:50:38
16,40 km
17 januari 2015 - 09:17
18,8 km
Löpning - Terräng
Skatås 18 km, del av, Milen rakt hem. Snöbl regn del av tiden, blött i mark o luften. Litet segt men ok tur.
16,4
km
Distans
1:50:38
Tid
6:45
min/km
Snitt
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km
annons