GPS-pass | milrunda runt Kvarnby och Kölnan

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	138	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	152	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	158	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	163	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	162	00:24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	165	00:29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	168	00:33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	167	00:38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	168	00:42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	169	00:47:20	10,00 km
11	0,11 km	0:32	4:47	169	00:47:52	10,11 km

annons