Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,74 km
9:05
5:13
134
00:09:05
1,74 km
2
3,00 km
12:28
4:09
156
00:21:33
4,74 km
3
0,37 km
2:00
5:27
146
00:23:33
5,11 km
4
3,00 km
12:19
4:07
161
00:35:53
8,11 km
5
0,15 km
1:55
12:43
127
00:37:47
8,26 km
6
2,75 km
14:09
5:09
143
00:51:56
11,01 km
10 maj 2018 - 11:37
Distans med 2x3k@4,08
Löpning - Distans
Körde ett sista kvalitetspass med Björn innan varvet.
2x3k med 2 min joggvila
4,09 och 12,28
4,06 och 12,19
Bra genomfört och 4” snabbare än detta passet i fjol. Kan bli runt 1,35 för Björn i år.
11,01
km
Distans
51:55
Tid
4:43
min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
90
Kadens
Asics GT 2000
Total distans: 2900 km
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
annons
