Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
139
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
149
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
150
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
157
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
152
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
155
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
156
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
156
00:41:32
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
157
00:46:45
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
159
00:51:56
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
158
00:57:19
11,00 km
12
0,79 km
4:06
5:10
163
01:01:24
11,79 km
28 december 2012 - 12:07
Distans
Löpning - Distans
Lite känning i knäet sista km, men det blev inte värre som det blivit förut.
11,79
km
Distans
1:01:24
Tid
5:12
min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony ProGrid G...
Total distans: 440 km
annons