Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:17
26,67
119
00:11:17
5,00 km
2
5,00 km
8:28
35,29
133
00:19:45
10,00 km
3
5,00 km
9:46
30,77
131
00:29:31
15,00 km
4
5,00 km
9:28
31,58
145
00:38:59
20,00 km
5
5,00 km
10:27
28,80
124
00:49:26
25,00 km
6
5,00 km
9:10
32,73
142
00:58:36
30,00 km
7
5,00 km
9:45
30,77
141
01:08:21
35,00 km
8
5,00 km
10:13
29,27
132
01:18:33
40,00 km
9
5,00 km
8:17
36,36
135
01:26:51
45,00 km
10
5,00 km
8:54
33,64
134
01:35:45
50,00 km
11
5,00 km
6:32
46,15
146
01:42:17
55,00 km
12
5,00 km
8:13
36,36
129
01:50:29
60,00 km
13
5,00 km
8:20
36,00
131
01:58:49
65,00 km
14
0,19 km
0:42
15,79
101
01:59:32
65,19 km
11 maj 2018 - 09:11
Brick - Cykel
Cykel - Tempo
Riktigt lekfull träning (vi var 5st) med lite utbrytningar, allmänt hård körning och sen ett härligt lagtempo i medvind.
65,19
km
Distans
1:59:31
Tid
32,73
km/h
Snitt
133
Snittpuls
171
Maxpuls
78
Kadens
209
W
Effekt
Argon18 E112
Total distans: 5389 km
annons