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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	121	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	152	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	155	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	162	00:29:15	5,00 km
6	0,01 km	0:00	0:00	160	00:29:15	5,01 km

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