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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	113	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	130	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	136	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	136	00:30:56	5,00 km
6	0,00 km	0:00	0:00	136	00:30:56	5,00 km

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