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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	114	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	135	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	146	00:29:29	5,00 km
6	0,01 km	0:00	0:00	146	00:29:29	5,01 km

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