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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	134	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	139	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	144	00:29:55	5,00 km
6	0,01 km	0:00	0:00	141	00:29:55	5,01 km

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