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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	116	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	131	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	136	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	140	00:29:59	5,00 km
6	0,01 km	0:00	0:00	141	00:29:59	5,01 km

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