Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
115
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
129
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
130
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
131
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
129
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
134
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
142
00:35:18
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
131
00:40:23
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
133
00:45:28
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
133
00:50:24
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
136
00:55:19
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
134
01:00:26
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
137
01:05:17
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
143
01:10:20
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
146
01:15:11
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
142
01:19:47
16,00 km
17
0,27 km
1:37
5:56
151
01:21:24
16,27 km
2 januari 2011 - 15:40
Komarken Bohus
Löpning - Långpass
MC Komarken Bohus runt,snorhalt bitvis broddar på , tryckte på lite när underlaget var ok. 3- ganska gött skulle varit bättre några timmar tidigare när solen var uppe.
16,27
km
Distans
1:21:24
Tid
5:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons