Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
115
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
129
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
130
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
131
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
129
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
134
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
142
00:35:18
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
131
00:40:23
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
133
00:45:28
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
133
00:50:24
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
136
00:55:19
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
134
01:00:26
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
137
01:05:17
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
143
01:10:20
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
146
01:15:11
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
142
01:19:47
16,00 km
17
0,27 km
1:37
5:56
151
01:21:24
16,27 km
2 januari 2011 - 15:40
Komarken Bohus
Löpning - Långpass
MC Komarken Bohus runt,snorhalt bitvis broddar på , tryckte på lite när underlaget var ok. 3- ganska gött skulle varit bättre några timmar tidigare när solen var uppe.
16,27
km
Distans
1:21:24
Tid
5:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons