GPS-pass | Långpanna

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	160	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	163	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	159	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	162	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	164	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	164	00:37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	164	00:43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	163	00:48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	161	00:54:16	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	00:59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	156	01:05:27	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	158	01:11:00	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	160	01:16:26	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	157	01:22:01	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	160	01:27:45	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	157	01:33:24	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	156	01:39:02	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	157	01:44:32	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	159	01:49:50	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	164	01:55:11	21,00 km
22	1,00 km	5:23	5:23	164	02:00:34	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	167	02:06:07	23,00 km
24	1,00 km	5:33	5:33	169	02:11:40	24,00 km
25	1,00 km	5:32	5:32	167	02:17:12	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	167	02:22:43	26,00 km
27	1,00 km	5:34	5:34	167	02:28:17	27,00 km
28	1,00 km	5:29	5:29	168	02:33:47	28,00 km
29	1,00 km	5:39	5:39	168	02:39:25	29,00 km
30	0,87 km	4:56	5:39	165	02:44:21	29,87 km

annons