Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
150
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
155
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
159
00:14:19
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
156
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
162
00:24:03
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
165
00:29:07
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
162
00:33:48
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
164
00:38:30
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
164
00:43:17
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
165
00:47:56
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
167
00:52:37
11,00 km
12
0,03 km
0:08
4:33
167
00:52:45
11,03 km
1 juni 2015 - 10:58
Runt stan, såklart
Löpning - Distans
Oerhört skönt att kunna jogga runt i fem minuterstempo igen. Tryckte sedan på lite extra på slutet för att putsa snittet och få upp pulsen.
11,03
km
Distans
52:45
Tid
4:47
min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
890 V3 Rainbow
Total distans: 326 km
annons