Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
00:29:44
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
00:34:29
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
00:39:13
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
00:43:52
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
00:48:29
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
00:53:03
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
00:57:46
12,00 km
13
1,00 km
4:37
4:37
01:02:23
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
01:07:17
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
01:12:15
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
01:17:33
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
01:22:27
17,00 km
18
0,01 km
0:04
11:35
01:22:31
17,01 km
2 april 2013 - 17:54
Från Åkes via Biskopsgården, Volvo, Björlanda och hem
Löpning - Distans
Blev rätt seg i benen på slutet. Även fötter lite tröttare än normalt, skorna betydligt mjukare än Adiosen.
17,01
km
Distans
1:22:31
Tid
4:51
min/km
Snitt
Sketchers GoRun2
Total distans: 628 km
annons