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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	127	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	135	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	142	00:35:12	6,00 km
7	0,28 km	1:33	5:28	143	00:36:45	6,28 km

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