annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:13000:06:131,00 km
21,00 km5:595:59000:12:122,00 km
31,00 km6:016:01000:18:133,00 km
41,00 km6:026:02000:24:154,00 km
50,16 km0:515:24000:25:064,16 km

12 maj 2018 - 13:39

Håller besväret i schack

Löpning - Distans
Rehab-övningar ca 30 min.
Testar efter tillbakagång pga för snabbt cykling uppför i förgår.
Det känns i baksidan nästan hela tiden. Det skall gå över nån gång.
4,16   km
Distans
25:05
Tid
6:02   min/km
Snitt
Salming A3 Distance
Total distans: 77 km
annons