Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:46
3:46
00:03:46
1,00 km
2
1,00 km
3:23
3:23
00:07:10
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
00:11:03
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
00:15:04
4,00 km
5
1,00 km
3:25
3:25
00:18:29
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
00:22:30
6,00 km
7
1,00 km
3:34
3:34
00:26:05
7,00 km
8
1,00 km
3:23
3:23
00:29:28
8,00 km
9
1,00 km
3:40
3:40
00:33:08
9,00 km
10
1,00 km
3:51
3:51
00:36:59
10,00 km
11
1,00 km
3:23
3:23
00:40:22
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
00:45:03
12,00 km
13
1,00 km
3:38
3:38
00:48:41
13,00 km
14
1,00 km
3:17
3:17
00:51:58
14,00 km
15
1,00 km
3:49
3:49
00:55:47
15,00 km
16
1,00 km
3:59
3:59
00:59:46
16,00 km
17
1,00 km
3:43
3:43
01:03:29
17,00 km
18
1,00 km
3:58
3:58
01:07:27
18,00 km
19
1,00 km
3:41
3:41
01:11:08
19,00 km
20
1,00 km
3:36
3:36
01:14:44
20,00 km
21
1,00 km
4:14
4:14
01:18:58
21,00 km
22
1,00 km
3:57
3:57
01:22:55
22,00 km
23
1,00 km
3:47
3:47
01:26:42
23,00 km
24
1,00 km
4:29
4:29
01:31:11
24,00 km
25
1,00 km
4:06
4:06
01:35:17
25,00 km
26
1,00 km
3:49
3:49
01:39:06
26,00 km
27
1,00 km
4:02
4:02
01:43:08
27,00 km
28
1,00 km
4:24
4:24
01:47:32
28,00 km
29
1,00 km
3:58
3:58
01:51:30
29,00 km
30
0,80 km
3:24
4:14
01:54:55
29,80 km
14 februari 2015 - 09:41
Fallet fem varv
Längdåkning - Distans
Rodelspår till en början. Tredje varvet lite mjukare och fyran och femman med fäste. Kul, staka på ba!
29,8
km
Distans
1:54:55
Tid
3:51
min/km
Snitt
annons