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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	147	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	162	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	161	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	159	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	169	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	175	00:34:02	6,00 km
7	0,06 km	0:16	4:09	180	00:34:18	6,06 km

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