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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	00:26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	140	00:47:54	9,00 km
10	0,06 km	0:18	4:55	143	00:48:12	9,06 km