Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
129
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
140
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
142
00:14:05
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
139
00:18:50
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
142
00:23:37
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
149
00:28:57
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
142
00:33:44
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
150
00:38:39
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
144
00:43:27
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
138
00:48:14
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
139
00:53:12
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
139
00:58:05
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
140
01:02:58
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
141
01:08:00
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
141
01:12:49
15,00 km
16
1,00 km
4:56
4:56
142
01:17:45
16,00 km
17
0,08 km
0:24
5:14
150
01:18:09
16,08 km
20 augusti 2014 - 19:49
Klabbölerundan
Löpning - Distans
Lugn runda.
Långsammaste tiden någonsin på denna runda (22 loggade pass), men å andra sidan klart lägsta snittpulsen.
16,08
km
Distans
1:18:09
Tid
4:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km
annons