Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
144
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
150
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
151
00:14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
161
00:18:58
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
151
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
164
00:28:25
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
166
00:33:03
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
161
00:37:26
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
166
00:42:16
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
162
00:46:49
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:26
172
00:46:51
10,01 km
9 juni 2014 - 20:29
SMmilen Gammlia
Löpning - Distans
Årspremiär på SM milen.
Perfekt löpväder, ca 15 grader
Återhämtningspuls 115/57
10,01
km
Distans
46:51
Tid
4:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km
annons