annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:2014100:05:201,00 km
21,00 km5:125:1215200:10:312,00 km
31,00 km5:155:1514600:15:463,00 km
41,00 km5:175:1714600:21:034,00 km
51,00 km5:075:0715200:26:095,00 km
61,00 km5:015:0115200:31:106,00 km
70,55 km2:465:0416000:33:566,55 km

2 januari 2011 - 13:44

Kallhäll Runt

Löpning - Distans
Första passet på det nya året. Å vilken träningsverk jag hade sen skidorna på nyår. det blev ju inte nå monstertempo men jag är glad att jag kom ut.
6,55   km
Distans
33:56
Tid
5:11   min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
Adidas Adistar Re...
Total distans: 365 km
annons