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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	129	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	14:05	14:05	124	00:21:08	2,00 km
3	1,00 km	11:39	11:39	133	00:32:47	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10	171	00:40:58	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	175	00:48:10	5,00 km
6	1,00 km	8:53	8:53	168	00:57:02	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	159	01:03:24	7,00 km
8	0,18 km	1:07	6:03	159	01:04:31	7,18 km

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