Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,55 km
5:00
9:02
125
00:05:00
0,55 km
2
0,25 km
3:29
14:06
130
00:08:29
0,80 km
3
0,24 km
2:46
11:22
129
00:11:14
1,04 km
4
0,24 km
3:46
15:39
141
00:15:00
1,28 km
5
0,25 km
2:57
11:48
130
00:17:58
1,53 km
6
0,25 km
3:58
15:57
144
00:21:56
1,78 km
7
0,24 km
2:55
12:01
134
00:24:51
2,03 km
8
0,24 km
3:33
14:36
148
00:28:23
2,27 km
9
0,24 km
2:48
11:31
141
00:31:12
2,51 km
10
0,24 km
3:31
14:43
151
00:34:43
2,75 km
11
0,25 km
2:50
11:27
145
00:37:33
3,00 km
12
0,56 km
4:46
8:28
133
00:42:19
3,56 km
4 december 2011 - 11:33
Högdalstoppen * 5
Övrig träning/Friskvård - Gång
Walk uppför till TOPPEN
3,56
km
Distans
42:19
Tid
11:53
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
annons