Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
0
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
0
00:13:50
3,00 km
4
1,00 km
3:39
3:39
0
00:17:29
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
0
00:22:00
5,00 km
6
1,00 km
3:28
3:28
0
00:25:28
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
0
00:29:56
7,00 km
8
1,00 km
3:28
3:28
0
00:33:24
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
0
00:38:04
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
0
00:42:50
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
0
00:47:30
11,00 km
12
1,00 km
4:28
4:28
0
00:51:58
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
0
00:56:32
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
0
01:01:12
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
0
01:05:51
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
0
01:10:31
16,00 km
17
0,69 km
3:13
4:38
0
01:13:43
16,69 km
15 maj 2018 - 06:05
Transportlöpning
Löpning - Distans
Med 3*1km fartökning @3:39, 3:28, 3:28. I övrigt en fantastiskt fin morgon.
16,69
km
Distans
1:13:43
Tid
4:25
min/km
Snitt
176
Kadens
annons