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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	00:23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	00:33:44	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	00:38:59	8,00 km
9	0,76 km	4:08	5:25	00:43:07	8,76 km

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