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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	114	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	129	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	129	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	132	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	136	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	136	00:49:08	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	137	00:54:42	9,00 km
10	0,38 km	2:04	5:26	136	00:56:45	9,38 km

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