Ungefär enligt plan.
Löpning - Långpass
Lite halvkörig dag. Hockey med Emil på förmiddagen. Skall köra till Vislanda och kolla när Alex spelar fotboll om 10 minuter.
Men hann iaf köra ett långpass i e,m. Blev ungefär som planerat.(lite snabbare som vanligt)
Fick för mig att köra en liten tempoökning ungefär efter halva rundan. Så då körde jag lite drygt en kilometer där jag försökte hålla runtt 4:20-fart. Hade lite svårt att hitta tbx till "lunken" efter det men sista milen kändes ändå ok.
