Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
00:30:38
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
00:35:35
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
00:40:27
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
00:45:34
9,00 km
10
0,21 km
0:59
4:40
00:46:33
9,21 km
9 april 2012 - 09:01
Bockeboda med backträning
Löpning - Terräng
Bra genomkörare med många pulstoppar.
9,21
km
Distans
46:33
Tid
5:03
min/km
Snitt
Asics 1160 120110
Total distans: 546 km
annons