GPS-pass | Ett fram, två tillbaka

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	151	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	160	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	163	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	164	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	161	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	154	00:44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	160	00:49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	154	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	155	01:00:57	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	152	01:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	151	01:11:46	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	151	01:17:16	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	149	01:22:45	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	149	01:28:30	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	149	01:34:22	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	153	01:40:06	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	152	01:45:46	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	157	01:51:20	20,00 km
21	0,27 km	1:30	5:31	159	01:52:50	20,27 km

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