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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,03 km	12:02	5:56	134	00:12:02	2,03 km
2	0,97 km	4:02	4:10	163	00:16:04	2,99 km
3	0,12 km	1:31	12:40	144	00:17:35	3,11 km
4	0,96 km	4:02	4:11	165	00:21:37	4,08 km
5	0,09 km	1:31	17:29	147	00:23:08	4,17 km
6	0,97 km	4:01	4:10	168	00:27:09	5,13 km
7	0,13 km	1:31	11:49	156	00:28:39	5,26 km
8	0,97 km	4:02	4:08	170	00:32:41	6,23 km
9	0,17 km	2:01	12:11	151	00:34:42	6,40 km
10	1,26 km	8:35	6:48	151	00:43:18	7,66 km

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