annons

Etapper

26 april 2013 - 15:46

Kort Intervall

Löpning - Intervall
Uppvärmning
Intervall 5x 70s-50s-30s med lika lång vila.
Nedjogg
11,31   km
Distans
57:54
Tid
5:07   min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons