Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,00 km
18:34
4:39
00:18:34
4,00 km
2
2,77 km
13:34
4:54
00:32:08
6,77 km
3
20,34 km
1:23:14
4:06
01:55:22
27,11 km
4
3,18 km
16:28
5:11
02:11:50
30,28 km
12 maj 2012 - 11:06
20 snabba på Kristineberg
Löpning - Distans
Idiotpass med Tobbe. Runt, runt, runt i härligt väder. Allt kändes väldigt bra inför maran förutom magen.
Räknade steg för ovanlighetens skull. 185 steg i minuten blev det under den snabba delen av passet.
30,28
km
Distans
2:11:50
Tid
4:21
min/km
Snitt
Asics Gel Tarther
Total distans: 362 km
annons
