Nya hjärsta - förbi Tysslinge - Nya Hjärsta
Löpning - Långpass
Ok, då var det gjort. Var helt bestämd över att jag skulle ge mig ut och göra 3 mil idag. Testade att ta ett längre pass med mina Nike free.
Hamnade i lite högre tempo än vad jag tänkt. Tänkte ligga mellan 5:30-5:40. Kändes bra ända upp till 25 km. Då blev det kramp i benen. Vet inte om det beror på att jag behöver med gels eller mer vatten. Men troligtvis är det väl bara ännu mer träning som behövs :)
Tappade vattenflaskor två gånger och var tvungen att stanna upp. Shit va drygt!
går jag ut lite långsammare och har lite mer vatten så borde det gå att klara av en mil till. Hoppas på det.
