105 min långpass
Löpning - Långpass
Jag har inga uppenbara allergiproblem men de tre senaste åren har jag ändå känt att ansträngningsnivån förändras negativt när våren/försommaren kommer. Det kan kännas jättelätt(?) i mars/april, men sen när maj kommer så blir det något helt annat. I dag siktade jag på att hålla ner tempot lite och snitta 5:20-5:30/km. Nu blev det inte riktigt så, men sänkningen gjorde ändå att det kändes ganska bra och lätt i dag igen. Ingen överdriven värme så tidigt på dagen.
