Typ FTP-test
Cykel - Tempo
Körde en "max-tjuga" från Skogstorp. Svårt att hålla "stumt" utför när dte är lite backar, men känns ändå bra att jag kunde snitta ~310W i 20min.
Skulle med morgonens invägning betyda att jag faktiskt ligger över 4W/kg i
FTP. KUL!
Körde sen en 10’a i "distansfart" mellan Ärla och Hällberga och avslutade med att kräma ur vad som fanns kvar från Stenkvistarondellen in till Skogstorp.
Självförtroendestärkande och tidseffektivt träningspass!