Göteborgsvarvet
Löpning - Tävling
Gick ungefär som förväntat.
20” långsammare än i fjol men bättre känsla. Mer som ett hårt långpass. Sprang på puls och farten sjunk därmed loppet igenom. Kände mig dock stark och plockade placeringar hela vägen.
Några placeringar bättre i år.
Överlag nöjd!
Plats 38 i M35 och i M 231, 249 totalt.
Splitar
18,50 - 19,20 - 19,35 - 19,59
38,10 - 39,34
Tappade 1,24 på andra.
Hade tankar om SUB 80 men saknar fartuthplligheten som krävs. Detta i kombination med att motivationen att kriga det där lilla extra saknas. Måste få ordning på vänster säte som strulat i ett år så jag kan träna lite längre pass igen.
Nu fem år i rad och med kanonväder även i år. Riktigt fin inramning med bubbel o chips i gröngräset efter loppet.
Tidigare år
2014 = 1,31,45 puls 187 / 196, temp 16,1 (väggade)
2015 = 1,24,17 puls 183 / 192, temp 12,2
2016 = 1,22,04 puls 179 / 192, temp 12,8
2017 = 1,21,27 puls 178 / 185, temp 23,9
2018 = 1,21,47 puls 177 / 188, temp 17,2
