Gratiskilometer V
Löpning - Långpass
Flott tur gjennom Nordmarka, fra Stryken til Sognsvann. Trivelig selskap med over 30 andre løpere. Trodde før start at distansen var ca 30K, men den viste seg å være nesten 36. Både gratis kilometere og bonus kilometere altså.
Hadde med en energibar og litt gel som jeg hadde tenkt å ta etter ca. 15 kilometer. Ble småsliten før det, og spiste dette etter ca. 14. Det hjalp og jeg følte meg ganske pigg fram til Bjørnholt. På Bjørnholt var severingen åpen, og dermed ble det inntak av både bolle og drikke der. Perfekt.
Før økta hadde jeg planlagt å forsøke å løpe noe fortere fra Bjørnholt og inn. Hang meg derfor på Trond som også hadde til hensikt å øke farten. Det gikk tidvis ganske radig unna, og da det var ca. 3 kilometer igjen måtte jeg slippe. Fikk nok klemt ut enda litt mer enn om jeg hadde løpt alene. Godt fornøyd med både med turen som sådan og avslutningen.
Løp med mine Mizuno Wave Ronin i dag. Har aldri løpt så langt med disse lettvekterne før. Ikke utenkelig at jeg kan bruke dette paret også på maraton.
