Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
27:54
27:54
109
00:27:54
1,00 km
2
1,00 km
30:06
30:06
114
00:57:59
2,00 km
3
0,07 km
2:02
29:19
110
01:00:01
2,07 km
21 maj 2018 - 18:57
STC Rollsbo snabbdistans 10 km
Löpning - Gubbsnabbdistans
2 km uppjogg sedan 10 km i 14 km/h med nedjogg resten, kändes ok ,brukar springa med 1 % lutning körde med 2 nu
13,26
km
Distans
1:00:00
Tid
4:31
min/km
Snitt
112
Snittpuls
135
Maxpuls
Saucony Kinvara 9
Total distans: 729 km
annons
