Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
27:54
27:54
109
00:27:54
1,00 km
2
1,00 km
30:06
30:06
114
00:57:59
2,00 km
3
0,07 km
2:02
29:19
110
01:00:01
2,07 km
21 maj 2018 - 18:57
STC Rollsbo snabbdistans 10 km
Löpning - Gubbsnabbdistans
2 km uppjogg sedan 10 km i 14 km/h med nedjogg resten, kändes ok ,brukar springa med 1 % lutning körde med 2 nu
13,26
km
Distans
1:00:00
Tid
4:31
min/km
Snitt
112
Snittpuls
135
Maxpuls
Saucony Kinvara 9
Total distans: 729 km
annons
