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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	114	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	133	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	143	00:18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	153	00:22:58	5,00 km
6	0,32 km	1:38	5:11	140	00:24:37	5,32 km

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