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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	108	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	126	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	127	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	129	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	128	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	125	00:45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	125	00:51:17	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	125	00:57:20	9,00 km
10	0,38 km	2:16	6:02	121	00:59:36	9,38 km

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