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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	145	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:08	153	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:39	153	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	164	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	167	00:31:58	5,00 km
6	0,08 km	0:26	5:07	167	00:32:24	5,08 km

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