GPS-pass | 7x800 på Kristinebergs IP

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	3:59	4:52	150	00:03:59	0,82 km
2	0,82 km	2:51	3:28	178	00:06:50	1,64 km
3	0,43 km	2:08	5:01	169	00:08:58	2,07 km
4	0,80 km	2:49	3:31	180	00:11:47	2,87 km
5	0,43 km	2:12	5:04	171	00:13:58	3,30 km
6	0,80 km	2:51	3:34	180	00:16:49	4,10 km
7	0,42 km	2:06	5:03	171	00:18:55	4,51 km
8	0,80 km	2:54	3:37	181	00:21:49	5,31 km
9	0,41 km	2:11	5:19	169	00:24:00	5,73 km
10	0,80 km	2:50	3:32	180	00:26:50	6,53 km
11	0,43 km	2:16	5:15	171	00:29:06	6,96 km
12	0,80 km	2:48	3:29	180	00:31:53	7,76 km
13	0,43 km	2:18	5:19	170	00:34:11	8,19 km
14	0,80 km	2:48	3:31	181	00:37:00	8,99 km
15	0,42 km	2:11	5:12	172	00:39:11	9,41 km

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