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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	132	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	00:25:29	5,00 km
6	0,09 km	0:30	5:26	133	00:25:58	5,09 km

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