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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	137	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	151	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	158	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	166	00:18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	161	00:23:27	5,00 km
6	0,08 km	0:32	6:24	163	00:23:59	5,08 km

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