Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
00:47:52
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
00:53:01
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
00:57:46
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
01:03:31
12,00 km
13
1,00 km
7:27
7:27
01:10:57
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
01:16:34
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
01:21:40
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
01:26:46
16,00 km
17
1,00 km
4:51
4:51
01:31:37
17,00 km
18
1,00 km
4:50
4:50
01:36:27
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
01:41:20
19,00 km
20
1,00 km
5:00
5:00
01:46:20
20,00 km
21
0,52 km
2:49
5:27
01:49:09
20,52 km
9 juni 2012 - 11:07
Gruvstigar och vägar med Daniel.
Löpning - Terräng
Mycket skojig löpning på stigar och småvägar, sprang obanat flera gånger av misstag. Ryggen ställer till stora problem, hoppas på ett bra svar på ryggröntgen.
20,52
km
Distans
1:49:09
Tid
5:19
min/km
Snitt
annons
