Vi kan kalla det fartlek
Cykel - Tempo
Inte riktigt som tänkt. Skulle ju ta det lugnt ut till Sumpan och köra hårt på triathlon-banan och sen lugnt hem. Blev visst hårt mest hela tiden.
Efter att ha kört hårt ut så hade jag tendens till kramp i vaderna i början på triathlon-banan och fick hålla igen lite. Släppte efter ett tag och jag kunde trycka på fullt.
Lunchens löpning lär varit orsaken.
